كيفية تطوير التحمل وجهاز التنفس الصناعي في المنزل؟
تعتبر ألعاب القوى في المضمار والميدان وسيلة عالمية لجلب جسمك إلى حالة رياضية ، وتسريع حرق الدهون وتطوير القدرة على التحمل. ولكن ماذا تفعل إذا ، إذا حاولت الركض على بعد كيلومتر واحد على الأقل ، يبدأ ضيق التنفس الحاد ...